寒い日もありますが、日に日に温かくなっていくのを感じます。
しかし、まだまだインフルエンザの流行がみられます。
手洗い・うがいは、寒い時期にだけするものではありません。
バランスの良い食事と睡眠、早めの休養と合わせて、日々の習慣にできたらいいですね。
勉強や遊び、部活、今後長く続く卒業後の生活、
すべての活動の基礎となるのは、心と体の健康です。
保護者の方や友達、教員や先輩など、みなさんをフォローする体制が整っている今のうちに、
自分の心と体の健康を自己管理する能力を身につけて欲しいものです。
3月の保健だより